Na Grandina, acreditamos que a verdadeira força de uma mulher não está apenas no peso que ela levanta, mas na resiliência que ela carrega. A história de Camila, 43 anos, é o testemunho mais puro dessa filosofia. Ela nos mostra que o movimento é mais do que estética: é um ato de resistência, um escudo emocional e o caminho para a cura.
O Treino que Preparou para a Batalha
Camila sempre amou o movimento, mas foi no CrossFit que ela encontrou uma nova paixão. Essa disciplina, construída antes do inesperado, foi o alicerce que a sustentou quando a vida a testou.
Em 2024, o diagnóstico de Adenocarcinoma de endométrio– estágio 3 exigiu uma cirurgia radical. A recuperação foi um desafio imenso, mas a força que ela havia construído não a abandonou.
A virada veio com a orientação médica: "Eu não quero te ver deitada. Você pode caminhar. Caminhe."
E foi assim que Camila transformou o quintal em sua primeira arena de superação. Pouco, devagar, mas com a teimosia de quem se recusa a ser vítima. O fortalecimento com elásticos, a personal em casa, cada passo era uma reafirmação de sua vontade de viver.
Acelerando o Corpo para Desacelerar a Mente
A jornada de recuperação ganhou um novo capítulo com a radioterapia. Longas horas de tratamento, dor e cansaço extremo. Foi nesse momento que a atividade física se revelou a ferramenta mais poderosa para a saúde mental.
"Eu aprendi que, às vezes, a gente treina não pelo corpo, mas pela cabeça. A gente acelera o corpo para desacelerar a mente."
Camila usou o treino para canalizar o medo, a ansiedade e a raiva. Ela se recusou a ser engolida pelo problema, usando o movimento como um foco, uma luz que a impedia de cair na negatividade. O exercício se tornou seu refúgio, sua terapia e sua forma de se reconectar com a força interior.
A Lição da Grandina: O Movimento que Salva
A história de Camila é a essência do que a Grandina representa: a união entre a força e a feminilidade, a beleza da resiliência. Ela nos ensina que a atividade física é fundamental em todas as fases da vida:
•Resistência: Dá a força física e mental para enfrentar os tratamentos.
•Cura: Acelera a recuperação e diminui as dores.
•Sustentação: Mantém o corpo e a mente saudáveis, prevenindo o desgaste emocional.
Camila nos deixa a mensagem mais importante: "A dor de não treinar é pior que a dor de treinar."
Não importa qual seja o seu movimento – dança, caminhada, natação, ou o CrossFit que ela ama. O que importa é encontrar aquilo que "fizer seu coração continuar vivo".
Na Grandina, queremos que você se sinta forte, confortável e inspirada a encontrar o seu movimento. Porque quando você se move, você se cura, você se sustenta e você se torna a sua melhor versão.
Qual é o seu ato de resistência hoje? Compartilhe sua história e vista a sua força com Grandina.